Dahna - top

Dahna – alegerea ta inteligenta pentru dieta sanatoasa si cumparaturi

Dahna este asistentul care te provoaca sa iti reinventezi relatia cu alimentatia.

O aplicatie inspirata din dieta mediteraneana, care te ajuta sa mananci corect, sanatos, ieftin si fara sa pierzi timp.

Cu ajutorul aplicatiei Dahna, vei invata:

Dahna - cantar

Sa mananci sanatos si, ca urmare, sa slabesti sau sa te mentii.

Dahna - cronometru

Sa castigi timp la cumparaturi si la prepararea mancarii.

Dahna - cumparaturi

Sa nu mai arunci mancare sau ingrediente.

Dahna - despre aplicatie

Descriere aplicatie

  • O aplicatie inovativa si foarte prietenoasa care va contribui semnificativ la ameliorarea starii de sanatate a utilizatorilor prin adoptarea principiilor unei diete sanatoase, puternic recomandata de profesionisti ca fiind eficienta in prevenirea bolilor cardiovasculare si nu numai.

Noutatea aceastei aplicatii, pe langa caracterul de instrument de educare pentru o dieta sanatoasa, este adunarea sub aceeasi umbrela a tuturor activitatilor, respectiv etapelor dedicate alimentatiei, de la alegerea meniului pana la servirea acestuia. Aplicatia ne ofera o economie foarte mare de timp si de resurse alocate acestor activitati, in doar 3 – 5 minute realizezi prin meniul aplicatiei toate activitatile mai sus mentionate.

Iti cunosti profilul metabolic, ai ales ce vrei sa mananci, obtii multe meniuri zilnice personalizate cu modul de preparare extrem de simplu si rapid, ai generata lista de cumparaturi cu care mergi la supermarket si in curand lista devine comanda trimisa catre livrator pentru a fi aduse acasa ingredientele. Apoi zilnic primesti notificare pe telefon cu meniul ales aferent zilei urmatoare.  Niciuna dintre aplicatiile existente in acest domeniu nu reuseste ca intr-un timp atat de scurt sa parcurga toate etapele dedicate alimentatiei din momentul in care alegi ce sa mananci pana in momentul in care ai mancarea in farfurie.

Dahna - va invitam

Va invitam sa o folositi cu toata increderea!

  • Misiunea Dahna este sa invete oamenii sa manance sanatos, sa economiseasca bani si timp, astfel incat sa poata trai mai bine! Sa schimbe modul in care oamenii mananca, sa schimbe comportamente alimentare nesanatoase.

Dahna creaza planuri alimentare, meniuri zilnice personalizate avand la baza expertiza cardiologilor integrata cu cea a nutritionistilor, creand un instrument extrem de util utilizatorilor cu un impact major in starea de sanatate a celor ce o folosesc.

Dahna este o aplicatie completa care ofera meniuri sanatoase personalizate create cu expertiza cardiologilor si nutritionistilor, meniuri ce le poti prepara singur sau pot fi livrate personalizat exact acolo unde ai nevoie! Pentru tine si familia ta!

Dahna este Antrenorul tau de sanatate care te tine la curent cu cele mai recente cercetari si recomandari ale cardiologilor si nutritionistilor.

Dahna - dieta mediteraneana

Dieta Mediteraneana

  • Avand la baza bucataria traditionala a tarilor din jurul Marii Mediterane, dieta mediteraneana este considerata de specialisti ca fiind cea mai sanatoasa, avand numeroase beneficii pentru sanatate.

Spre deosebire de alte diete, aceasta face parte dintr-un mod de gandire si de actiune orientat spre durabilitate, cu impact major asupra longevitatii individului, protejand organismul de boli precum cele cardiovasculare, depresie, cancer, diabet de tip 2, obezitate, dementa si boala Parkinson.

Dahna - sa gatim sanatos

Sa gatim sanatos

  • Stii care sunt principiile de baza ale gatitului sanatos? Nu te contrazicem, doar ca de multe ori, ceea ce stim sau citim de pe internet este fie eronat, fie scos din context. Astfel, ajungem sa facem aceleasi greseli zi de zi, care in timp ne afecteaza starea de sanatate.

Pe baza acestui gand, vom incerca intr-o prima faza sa revizuim cele mai nocive obiceiuri de gatit si vom vedea cum le putem corecta cu usurinta, urmand sa stabilim o serie de principii sanatoase de gatit, care pot fi implementate imediat in rutina zilnica.

Dahna - reinvata sa mananci

Reinvata sa mananci

  • Acum ca te-ai familiarizat cu principiile de baza ale mancatului sanatos, e timpul sa scapi de vechile obiceiuri si sa faci lucrurile altfel, adica sa… reinveti sa mananci.

Vom consolida impreuna toate informatiile ce tin de dieta mediteraneana, de la ingrediente cheie, numar de calorii si pana la meniuri, care mai de care mai diverse si mai gustoase! In acest fel, nu numai ca vei ajunge sa te simti mai bine si sa economisesti bani, dar vei avea si o mai buna intelegere a modului in care trebuie sa arate o alimentatie cu adevarat sanatoasa.

Dahna - Aplicatie

De ce sa folosesti aplicatia Dahna?

  • 200 de retete/ 300 de meniuri zilnice, combinate dupa gustul si nevoile tale

In prima faza, aplicatia iti calculeaza instantaneu necesarul tau zilnic de calorii, pornind de la caracteristicile tale fizice (varsta, sex, inaltime, greutate, gradul de activitate fizica), pentru ca mai apoi sa iti genereze meniurile preferate, pe baza celor peste 200 de retete din baza de date a aplicatiei.

Dahna - lista de cumparaturi

Lista automata de cumparaturi, pe baza ingredientelor necesare

  • Odata stabilite meniurile, Dahna iti genereaza automat lista completa a ingredientelor si a alimentelor de baza de care ai nevoie pentru prepararea meniurilor. Mai mult decat atat, pentru a-ti usura munca, poti exclude din aceasta lista ingredientele pe care le ai deja in casa.
Dahna - economisesti timp

Economisesti timp pretios

  • Stii si tu cat timp pierzi de obicei in bucatarie si la cumparaturi, mai ales cand trebuie sa gatesti pentru toata familia. Cu Dahna, acest timp se reduce considerabil, pentru ca iti creeaza lista de cumparaturi din timp si in plus, te ajuta sa prepari ce ai ales, in cel mai scurt timp posibil si cu cele mai sanatoase metode.
  • Beneficii:
Dahna-lista

Iti stabilesti profilul metabolic

Dahna - lista

Ai acces la 200 de retete/ 300 de meniuri zilnice

Dahna - cos

Primesti automat lista de cumparaturi

Dahna - timp

Economisesti timp pretios

Dahna - cos

Mananci sanatos

Descarca aplicatia

app-store-button-1
Dahna - GooglePlay
Dahna - aplicatie
Dahna - blog
Afla totul despre cele mai noi studii din domeniul nutritiei si nu numai.
Dahna - bottom